Cvičiť pod vedením osobného trénera je dnes už bežná vec.
Nie len ženy, ale aj muži čoraz častejšie vyhľadávajú osobných trénerov hlavne v začiatkoch svojho cvičenia. Často sa stáva že aj skúsení cvičenci využívajú služby trénerov pre vylepšenie techniky, rozšírenie zásobníku cvikov, či motiváciu a nastavenie pri tréningu.
Nie len ženy, ale aj muži čoraz častejšie vyhľadávajú osobných trénerov hlavne v začiatkoch svojho cvičenia. Často sa stáva že aj skúsení cvičenci využívajú služby trénerov pre vylepšenie techniky, rozšírenie zásobníku cvikov, či motiváciu a nastavenie pri tréningu.
Tréning vedený osobným trénerom, má z dlhodobého hľadiska viacero výhod ako napríklad to najdôležitejšie prirodzené a zdravé nastavenie tréningového plánu, správne prevedenie cvikov od začiatku, úroveň a tempo tréningu, motivácia a istota že trénujete správne. V niektorých prípadoch pri správne vedenom tréningu so zameraním na zdravotné problémy, môže správne cvičenie mnohonásobne zlepšiť zdravotný stav.
V dnešnej dobe čoraz častejšie pracovne vyťažení ľudia už nechcú premýšľať nad tréningom od čoho im tiež pomôže práve tréner, ktorý vedie tréning, vy môžete úplne vypnúť a oddávať sa cvičeniu. V našom fitness centre máme aj množstvo skupinových aktivít, ktoré vedú skúsení inštruktori, ktorí sú sami aktívnymi športovcami, či zápasníkmi a neustále sa vzdelávajú v oblasti svojho športu, fitness, či zdravia.
Kamila Sodomová
- Tréner vo fitness a kulturistike 1 kvalifikačného stupňa
- Certikovaný inštruktor TRX
- Certifikovaný inštruktor Bosu fitness
- Certifikát SM systém I + II
- Diplom manuálne techniky
- Diplom Foam rolling
- Cerfitikát fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna
- Diplom zdravé, funkčné a výkonné telo
- Diplom Body in Motion
- Diplom Prep movements for sports
- Diplom Crossfit základy
- Diplom Yin Yoga
- Diplom Mobilita
- Diplom Shoulders
- Certifikát výživový poradca
- Diplom Športová výživa
- Life Balance Coach – certifikácia NLP (neurolingvistické programovanie)
Peter Pätoprstý
- Absolvent FTVŠ
- Tréner I. a II. stupňa pre kulturistiku a fitness
- TRX suspension training
- Bosu
- Výživový poradca
- Kettlebell certifikát
Alexandra Subotič
- Tréner I. stupňa pre fitness a kulturistiku
- Výživový poradca
- Súťažný pózing
- Reprezentantka SR v IFBB Bikini fitness
- Vicemajsterka SR v IFBB Bikini fitness
Miroslava Mokošová
- Tréner I. kvalifikačného stupňa pre fitness a kulturistiku
- TRX inštruktor
- Core Training Martin Snášel
- Súťažný pózing
- Majsterka Slovenska v SANK Fitness figura
Kristian Libič
- FTVŠ kondičné trénerstvo
- Trénerský kurz I. stupňa v kulturistike-fitness a silovom trojboji
- Back to the core kurz
- Exos Menthorship Phase 1
- SM system
- Kurz fascie
Jaroslav Glasnák
- Osobný tréner I. stupňa pre fitness
- Výživový poradca
- Silový trojboj
- Vzpieranie
- Mental couching (študent psychológie)
Marek Bihary
- Tréner I. stupňa pre fitness
- Kondičné tréningy
- Strava a jedálničky
- Tréner MMA, Thaibox a Box
- Sútažná príprava pre fitness sútaže
- Sútažná priprava pre Box a MMA sútaže
Laci Zapletal
- Certifikovaný tréner I., II., III. stupňa
- Absolvent viac ako 40 kurzov
- Stáž CoreTraining Martin Snášel
- 15 rokov praxe
- Tréningy zamerané na odstraňovanie a prácu s bolesťami chrbta, ramien a kolien
Tobiáš Gašparovič
- Fitness tréner I. stupňa
- Kondičný tréner I. stupňa
- Kurz certifikovaného výživového poradcu
- Kurz trénera plávania I. stupňa
Maj svoje fitness konto pod kontrolou s appkou iClub
Každý, kto má našu členskú kartu si vie vd'aka aplikácii iClub kontrolovať výšku kreditu, platnosť permanentky, počet cvičení v danom mesiaci a dátum poslednej návštevy.
