Po - Pia: 6:00 - 22:00      033   /   642   22   40
So - Ne:  8:00 - 21:00      sportfit@sportfit.sk
Tréning 2.0 začiatočník

trening-2-0-zaciatocnik

TRÉNING 2.0 je názov našeho tréningového konceptu, ktorý sa zameriava predovšetkým na kvalitu a efektívnosť pohybu.
Je to cvičenie, ktoré nám má prinášať radosť, výsledky, rovnováhu a dlhodobú udržateľnosť. Podrobnejší popis sa nachádza v časti “TRÉNING 2.0”.

TRÉNING 2.0 začiatočník je kurz, ktorý sme pripravili pre všetkých, ktorí sú v cvičení noví,, dlho sa nehýbali, prípadne sa nikdy nevenovali žiadnemu športu. Privítame určite každého, aj skúsenejších, ktorí majú chuť pracovať na technike cvikov. Cieľom kurzu je pripraviť účastníka na otvorené lekcie Tréning 2.0.
Počas kurzu si osvojíte správnu techniku základných cvikov pre akékoľvek ďalšie cvičenia. Jednotlivé lekcie sú tématicky rozdelené tak, aby ste získal flexibilitu, silu a kondíciu. Počas kurzu sa naučíte základy core cvičenia, kalisteniky, kettlebell, HIIT, Crossfit, vzpierania čo vám pomôže pri budúcom výbere tréningov, ktoré chcete navštevovať.
Súčasťou kurzu je aj výklad k jednotlivým cvikom, ale aj tréningovým postupom.
Naším cieľom nie je pripraviť vás iba na tréning.
My vás pripravíme na život!

Kurz znamená pevne stanovený počet lekcií, s presným rozvrhom v malej skupine (6-8 ľudí).
Cena celého kurzu je 64€, dĺžka je 8 lekcií/2 týždenne.

S prípade záujmu kontaktujte prosím:

Petrisko
petrisko.coach@gmail.com | 0907 414 343