Po - Pia: 6:00 - 22:00      033   /   642   22   40
So - Ne:  8:00 - 21:00      sportfit@sportfit.sk
Tréning 2.0 – kurz

trening-2-0-zaciatocnik

TRÉNING 2.0 je názov našeho tréningového konceptu, ktorý sa zameriava predovšetkým na kvalitu a efektívnosť pohybu.
Je to cvičenie, ktoré nám má prinášať radosť, výsledky, rovnováhu a dlhodobú udržateľnosť. Podrobnejší popis sa nachádza v časti “TRÉNING 2.0”.

TRÉNING 2.0 začiatočník je kurz, ktorý sme pripravili pre všetkých, ktorí sú v cvičení noví, dlhšie sa nehýbali, alebo tých ktorí chcú svoje cvičenie posunúť na vyššiu úroveň. Privítame určite každého, aj skúsenejších, ktorí majú chuť pracovať na technike cvikov. Cieľom kurzu je pripraviť účastníka na samostatné cvičenie s dôrazom na správnu techniku.
Počas kurzu si osvojíte správnu techniku základných cvikov, princípy práce s vlastným telom a využívanie silového potenciálu tela. Jednotlivé lekcie sú tématicky rozdelené tak, aby ste získal flexibilitu, silu a kondíciu. Počas kurzu sa naučíte základy cvičení core, mobilita, kalistenika, kettlebell a základných cvikov, ktoré by mal vedieť správne vykonávať každý cvičenec.
Súčasťou kurzu je aj výklad k jednotlivým cvikom a tréningovým postupom.
Naším cieľom nie je pripraviť vás iba na tréning.
My vás pripravíme na život!

Kurz znamená pevne stanovený počet lekcií, s presným rozvrhom v malej skupine (6-8 ľudí).
Cena celého kurzu je 64€, dĺžka je 8 lekcií/2 týždenne.

S prípade záujmu kontaktujte prosím:

Petrisko
petrisko.coach@gmail.com | 0907 414 343