TRÉNING 2.0 je názov našeho tréningového konceptu, ktorý sa zameriava predovšetkým na kvalitu a efektívnosť pohybu.
Je to cvičenie, ktoré nám má prinášať radosť, výsledky, rovnováhu a dlhodobú udržateľnosť. Podrobnejší popis sa nachádza v časti “TRÉNING 2.0”.

TRÉNING 2.0 kurz sme pripravili pre všetkých, ktorí sa chcú v cvičení posunúť na vyššiu úroveň bez ohladu či sa jedná o úplného začiatočníka alebo pokročilého cvičenca. Privítame určite každého, aj skúsenejších, ktorí majú chuť pracovať na technike cvikov. Cieľom kurzu je pripraviť účastníka na samostatné cvičenie s dôrazom na správnu techniku. Neustále sa vzdelávame, rozvíjame a posúvame vpred. Rovnako tak neustále zlepšujeme aj náš kurz a dnes je lepší ako kedykoľvek predtým.
Počas kurzu si osvojíte správnu techniku základných cvikov, princípy práce s vlastným telom a využívanie silového potenciálu tela. Jednotlivé lekcie sú tématicky rozdelené tak, aby ste získal flexibilitu, silu a kondíciu. Počas kurzu sa naučíte základy cvičení core, mobilita, kalistenika, kettlebell a základných cvikov, ktoré by mal vedieť správne vykonávať každý cvičenec.
Súčasťou kurzu je aj výklad k jednotlivým cvikom a tréningovým postupom.
Naším cieľom nie je pripraviť vás iba na tréning.
My vás pripravíme na život!

Kurz znamená pevne stanovený počet lekcií, s presným rozvrhom v malej skupine (6-8 ľudí).
Cena celého kurzu je 79€, drozsah je 8 lekcií/2 týždenne , 90 min/lekcia.
Najbližší kurz začína 15.9.2020 a bude vždy v utorok a štvrtok o 19:00.

S prípade záujmu kontaktujte prosím:

Petrisko
petrisko.coach@gmail.com | 0907 414 343