Po - Pia: 6:00 - 22:00      033   /   642   22   40
So - Ne:  8:00 - 21:00      sportfit@sportfit.sk
TRX

trx-logo1TRX- Total-Body Resistance Exercise = cviky na precvičenie celého tela. TRX suspension training patrí medzi najmodernejšie cvičenie vo svete fitness. Je to závesný systém s polohovatelnými popruhmi. Cvičenie so závesným systémom umožňuje cvičiť vo viacerých rovinách rovnako, ako sa pohybujeme počas bežného života. Takéto cvičenie zabezpečuje zapojenie maxima svalových skupín naraz a teda funkčný / komplexný tréning. Pri takomto type tréningu svalová hmota na tele narastá rovnomerne a tukové zásoby taktiež miznú rovnomerne. Funkčný tréning na TRX vám pomôže k dobrej kondícií, funkčnému telu, rastu svalov, redukcii tuku, celkovej výkonnosti a prevencii zranenia. Pod vedením skúseného certifikovaného inštruktora zvládnete aj náročnejšie balančné či silové cviky a stanete sa ozajstným odborníkom na prácu s vlastným telom. Závesný systém TRX bol vymyslený pre vojenské sily, aby sa pri dlhých misiách mohli udržiavať vo forme. Vo vojenských táboroch nemajú k dispozícii drahé fitness zariadenie a aby sa udržali vojaci v dobrej forme používajú práve túto pomôcku s ktorou dnes má možnosť cvičiť každý z vás. TRX máme k dispozícií v našom fitness centre pre každého klienta vo fitness zóne. Tréner vo fialovom vám ochotne pomôže s nastavením a základnými cvikmi. Naša certifikovaná inštruktorka Katka vedie počas týždňa skupinové cvičenia s TRX podľa rozvrhu na ktorých vás radi privítame.

Skupinové cvičenie je momentálne pozastavené pre nízky záujem. V Prípade záujmu nás prosím kontaktujte prostredníctvom mailu.